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2021-09-10 13:00栏目：城市分站
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很多产后妈妈休完产假之后不得不面临回去上班的现状，但是宝宝还处于母乳期，怎么给孩子喂奶呢？要上班了宝宝不吃奶瓶怎么办？妈妈们别着急，看小编给你来支招~
要上班了宝宝吃母乳怎么办
产假结束后，一直坚持母乳喂养的妈妈遇到了一个大难题——不能按时哺乳，这可怎么办？如何才能做到既坚持母乳喂养，又不耽误工作呢？听听我们为你推荐的母乳保存妙招吧！
提前准备篇——调整哺乳时间、积蓄母乳
调整时间——妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理“预防针”，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要；如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。
积蓄母乳——可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。
实际操作篇——用具、储奶、解冻
第一步——准备用具
准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。
第二步——吸奶
可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。
即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。
第三步——储存
装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。 最好将母乳分成小份（60—120ml）冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。
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储存母乳注意事项
1.处理母乳前要清洁双手，一定要在干净卫生的房间内吸奶，否则宝宝容易患上胃肠疾病。
2.为给宝贝提供丰富母乳的同时，妈妈在生活上一定要有足够的休息。
3.妈妈不要喝碳酸饮料，不喝酒，不管否口渴，一定要多喝白开水。
4.保持愉快的心情。
5.母乳喂养的好处不用说，如果有条件最好坚持母乳喂养到孩子一周岁。
小知识：
1、母乳室温保存：低于15度室温可保存24小时；19-22度室温可保存10小时；25度室温可保存6小时。
2、冰箱冷藏保存：0-4度可保存8天。
3、冷冻保存：3-5个月
冷冻母乳只是备用，新鲜的母乳始终是最有营养价值的。
一直由妈妈亲喂的宝宝，要转成用奶瓶喂养，需要一个适应的过程，在这个过程中，我们可以通过以下方法，让宝宝尽快适应奶瓶。
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1.选用高仿真奶嘴
奶嘴和妈妈的乳头触感是极其不同的，为了让宝宝尽快适应奶瓶，建议选用仿真度高的硅胶奶嘴，刚开始不妨多准备几个，以找到最适合宝宝的奶嘴。同时要注意调整奶嘴上孔的大小，孔太大容易呛奶，孔太小宝宝吸起来费劲，这些都会成为宝宝抗拒奶瓶的理由。
2.在宝宝比较饿的时候喂奶
在宝宝比较饥饿或昏昏欲睡的时候，会更容易接受奶瓶。第一次尝试时最好选择宝宝情绪比较好的时候，千万不要在宝宝哭闹或生病的时候尝试新的喂养方式，以免宝宝对奶瓶产生反感。
3.妈妈不要在场
对于习惯了妈妈亲喂的宝宝来说，如果妈妈在身边，却用奶瓶给他吃，实在是一种折磨，只会让宝宝更加抗拒奶瓶。
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因此，尝试奶瓶喂养时，最好让和宝宝比较亲近的家人来喂，而妈妈最好不要在场。4.转移宝宝注意力
可以用发声玩具或唱歌等方式来转移宝宝的注意力，当他的注意力不在专注于奶瓶时，能够更容易接受。但要注意在宝宝吃奶时千万不要逗宝宝笑，以免呛奶。
5.注意喂奶姿势
用奶瓶喂奶和母乳喂养的姿势是一样的，最好选用坐姿，将宝宝抱在怀里，让宝宝的头部枕着手肘，腿部放在大腿上，成45度的躺姿，然后另外一只手拿着奶瓶，用奶嘴轻轻地碰触一下宝宝的嘴唇，宝宝就会立马张开嘴吮吸。
6.在奶瓶里装母乳
如果是由母乳转奶粉喂养，可先在奶瓶里装母乳，让宝宝先适应奶瓶，再换奶粉。如果宝宝对奶粉抗拒明显，可能是他不喜欢奶粉的味道，可尝试更换奶粉品种，直到找到宝宝喜欢的奶粉为止。
7.注意奶的温度
无论是母乳还是奶粉，用奶瓶喂养时一定要注意奶的温度，建议选择温奶器，这样比较好控制温度，在喂之前可以先用温水烫一下奶嘴，这样宝宝比较容易接受。
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8.添加辅食
有的宝宝不吃奶瓶，不是因为不喜欢奶瓶，而是他到了厌奶期，暂时对奶粉或母乳失去了兴趣。这时，可开始给宝宝添加辅食（一般建议6个月开始添加辅食），如含铁的婴儿米粉，帮宝宝慢慢渡过厌奶期。添加辅食时要注意循序渐进，不要一次加得过多，辅食种类也应该逐渐增加。
9.提前准备，循序渐进
让宝宝适应奶瓶，不能急于一时，要循序渐进。妈妈可在上班前一个星期开始让宝宝学习用奶瓶，将宝宝的进食时间分为早、中、晚三段，在中间的时段先进行尝试，这时的宝宝较容易接受新鲜事物。
10.立场要坚定
一开始用奶瓶喂养的时候，宝宝有可能会气得又哭又闹，又踢又打，这时妈妈一定要立场坚定，不要因为看着宝宝难受或怕宝宝进食不够而妥协，因为妥协只会让前面的努力都白费，让宝宝痛苦的时间更长。
对于宝宝来说，奶瓶是个新事物，接受它需要一个过程，在这个过程中妈妈一定要有耐心，一般来说，坚持24小时后，大部分宝宝都会开始接受奶瓶。
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